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迷迭香柠檬烤鸡2

2018-09-15 10:33:35

材料:整鸡1只、香菇4朵、柠檬2个、葱白2段、姜3块、迷迭香1大匙

腌鸡材料:黄油40克(可以用橄榄油代替)、迷迭香1小匙、、大蒜4瓣、柠檬汁1小匙、

黑胡椒粉1/2小匙、蜂蜜2小匙、叉烧酱1大匙

做法:

1。大蒜切碎末和干迷迭香一起捣成泥。

2。大蒜/迷迭香泥一起放入碗中,再加入其它的调味料。

3。搅拌均匀糊状。

4。把整鸡头和脚去掉。内脏全掏出,洗干净沥干水份。再用干麻布再擦一遍,确保水份全部干了。

5。用剪刀剪去鸡尾四周的脂肪。

6。用手从脖子处插进去,慢慢把鸡皮和里边的肉和骨头分开。不要把皮弄破了。

7。把调好的调料糊把鸡身和鸡肚子做一下按摩,大约10分钟。记得把鸡皮和鸡骨肉之间的位置也抹上调料。腌制半小时左右。

8。香菇切块、柠檬切块、和姜块、葱段、迷迭香一起塞入鸡腹中。

9。把鸡的两个大腿用牙签扎在身下固定好。要不做好的鸡四仰八叉的也不好看。

10。烤盘上铺上锡纸,上边放一冷却架或是烧架,把鸡肚朝下放置。放入200度的烤箱烤1个半小时。

11。中间把鸡拿出来刷层油,接着烤。

12。最后10分钟,把柠檬片放在鸡身上接着烤完即可。

小贴士:

1。这里俺用的是黄油,没用橄榄油,因为橄榄油用完了,其实橄榄油应该更好。它和黄油一样熔点高,却没那么高的热量,很健康。

2。最好能在冰箱腌制1天,俺这急着吃,所以才腌了半小时。

3。柠檬可以让肉质更鲜嫩多汁。迷迭香俺没有鲜的所以用的是干的,用鲜的更好。

4。中间刷油和腌料里加油都是为了让皮更脆。

5。用牙签对着鸡肉最厚的地方扎进去,如果流出来的是油,那说明是熟了,如果还有血色,那说明不熟还得再烤。

6。最后10分钟最好多看看,不要烤焦了!根据烤箱的脾气来定时,俺的温度低10度左右,所以定的200度。

7。你也可以在最后半小时左右,把鸡放在烤盘上,里边放些土豆、洋葱、胡萝卜之类的加上些香料和盐一起烤,这样就不用微波茄子了!当然,如果不在意外观,你也可以中间把鸡翻过来烤,或者220度在后半段盖上锡纸!总之根据烤箱脾气和鸡的大小灵活掌握!

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